Muzikale zomerretraite in Oost-Groningen

• ‍Volledige onderdompeling: Hele dagen gewijd aan keelzang, boventoonzang en traditionele Mongoolse muziek, met een specifieke focus op het leren bespelen van de Morin Khuur ("paardenkopviool").‍
• Professionele begeleiding: Dagelijkse workshops begeleid door Rowan Hartsuiker en Yesun Erdene-Bat, ondersteund door Saran Myagmarsuren-Hartsuiker.‍
• All-inclusive: Overnachtingen, drie maaltijden per dag, workshops, wellness, koffie, thee, fruit en snacks – alles is inbegrepen. Volledige zorg, zodat jij je volledig kunt richten op muziek en ontspanning.‍
• Prachtige omgeving: Zeer veel prachtige plekken te ontdekken; zingen bij het water, in de prachtige bossen of op open velden.‍
• Creatieve ruimte: Elke dag voldoende ruimte om te ademen, te reflecteren, te oefenen of samen muziek te maken, of gewoon om jezelf even terug te trekken.‍
• Wellness & comfort: Na een workshopdag kun je ontspannen in het verwarmde privézwembad, de whirlpool of de sauna. De boerderij biedt niet alleen rust en ruimte, maar ook luxe en comfort – een heerlijke combinatie.‍
• Yoga & Massage: Yoga en massage sessies onder begeleiding van een specialist, ter ondersteuning van ontspanning en genieten.‍
• Kleinschalig & persoonlijk: Maximaal 10 tot 15 deelnemers – voor een warme, gezellige en persoonlijke sfeer. Wat wij erg belangrijk vinden.

• ‍Dag 1: Vanaf de middag ben je welkom op de boerderij in Ter Wupping. Na een persoonlijke ontvangst is er tijd om in alle rust te landen: ontdek je kamer, wandel door de tuin, duik het zwembad in of laat je omarmen door de stilte van het Groningse land. Aan het einde van de middag komen we samen rond de lange tafel voor een hartelijk welkomstdiner. Daarna nemen Rowan en Yesun je mee in een sfeervolle introductie van de Mongoolse muziek: een eerste kennismaking met keelzang, boventonen en de Morin Khuur – ondersteund door live demonstraties, verhalen en beelden. Een relaxte start van een bijzondere retraite.‍
• Dag 2: We beginnen de dag met een ontbijt, gevolgd door een ochtendworkshop waarin we de adem openen, het lichaam wakker maken en stap voor stap kennismaken met de wereld van boventoonzang. Na de lunch maken we een korte wandeling naar een bosgebied in de omgeving. Daar oefenen we de klanken in open lucht, omringd door het ruisen van bladeren en het ritme van vogels. Na terugkomst is er een korte pauze, waarna we voor het eerst de Morin Khuur in handen nemen. We ontdekken hoe het instrument klinkt, hoe je het vasthoudt en wat er nodig is om je eerste klanken tot leven te brengen. Na het diner vervolgen we deze kennismaking met de Morin Khuur in een ontspannen avondsessie – luisteren, voelen, spelen, verkennen.‍
• Dag 3: Na het ontbijt verdiepen we ons in Shakha en Isgeree Khuumei – keelzangstijlen die doen denken aan water, wind en fluitende boventonen. We wandelen naar een natuurlijk stromend riviertje om deze klanken midden in het landschap te oefenen – samen met de omgeving. ’s Middags is er ruimte voor ontspanning: een duik in het zwembad, tijd in de sauna of een boek onder de boom. Na de lunch gaan we verder op de Morin Khuur, verdiepen we ons in melodieën, en verkennen we het samenspel tussen zang en instrument. ’s Avonds is er een zachte yogasessie – buiten of in de schuur – waarin ademhaling, lichaam en klank samenkomen. Daarna is er ruimte voor herhaling, verfijning en verdieping van alles wat we geleerd hebben.‍
• Dag 4: We starten met een ontbijt. Daarna richten we ons op Kharkhiraa – de diepe, resonerende keelzang die zijn kracht haalt uit adem, buik en bodem. We oefenen deze krachtige techniek op een stille plek in het veld of bij het water. Na de lunch brengen we alles samen: zang, instrument, improvisatie en melodie. In een speelse maar geconcentreerde sessie werken we aan samenspel en expressie – en bouwen we richting het slotmoment. Later op de middag is er een moment van ontspanning en zorg: een massage-sessie waarin ieder kort individueel aan bod komt. Ondertussen is er tijd en aandacht voor wie verder wil oefenen op de Morin Khuur of even wil rusten. ’s Avonds wandelen we gezamenlijk naar een hooggelegen uitzichtpunt in de buurt – met zicht over akkers, essen en bossen. We zingen daar nog één keer samen, onder de open hemel. Terug op het erf genieten we van een laatste diner. Daarna is er vrije ruimte voor stilte, muziek, uitwisseling of improvisatie – een natuurlijke afronding van de gezamenlijke reis.‍
• Dag 5: We beginnen de ochtend met een laatste ontbijt. Daarna is er ruimte om te delen wat deze dagen hebben gebracht – in woorden, muziek of stilte. Misschien maken we nog een kleine wandeling, of klinken er nog een paar laatste tonen op het erf. Dan nemen we afscheid van elkaar, van deze plek, en van een bijzondere ervaring die verder reikt dan klank alleen.

Gedurende de week is er natuurlijk genoeg ruimte voor improvisatie, spontane optredens, jamsessies, kampvuren en stille momenten waar nodig.